Kategorie: Trailrunning

Erfolgreicher Finish des Ultra Trail Verbier St-Bernard, X-Alpine 111

Mit dem Start beim X-Alpine 111 in Verbier über die Distanz von 111 km und 8400 Hm sind Anja und ich hochmotiviert und respektvoll um 04:00 Uhr zusammen an den Start gegangen. Unser gemeinsames Ziel war eine souveräne Leistung abzugeben und auch die entsprechende Taktik zu wählen, um dieses Ziel zu erreichen. Trotz des wenigen Schlafs in den Tagen zuvor sind wir optimistisch um 04:00 Uhr in das Rennen gestartet. Die ersten beiden grösseren Anstiege sind wir bewusst sicher und kraftsparend angegangen, um dann auf der zweiten Hälfte genügend Körner zu haben. Mit dem Einlauf im Ziel in Verbier in der Zeit von 28:46 Stunden hat Anja einen tollen 7. Platz und ich einen 16. Platz in der Altersklasse erlaufen können. Wir sind stolz auf unser souveränes Rennen und den nie gefährdeten Finish, nachdem 45% der Teilnehmer mit einem DNF nicht das Ziel erreichen konnten. Danke Anja für dieses unvergessliche Rennen, es war einzigartig genial.

Ultra Trail Verbier St-Bernard, X-Alpine 111

Nach dem erfolgreich gefinishten Dolomiti Extreme Trail konnte ich mich weiterhin sehr gut auf den nächsten bevorstehenden Ultratrail vorbereiten. Die Performance konnte nochmals gesteigert werden und die vielen abwechslungsreichen Trainings, sowie Kurzwochenenden in den Bergen zahlen sich aus. Auf den Trail Verbier St-Bernard und die X-Alpine Strecke über die Distanz von 111 km und 8400 Höhenmetern freue ich mich sehr, zumal auch meine Laufpartnerin Anja mit am Start steht. In diesem Rennen wird erneut das Ziel sein, gemeinsam mit einer souveränen Leistung das Ziel zu erreichen, natürlich immer mit der Option im richtigen Moment die Beste Platzierung auszureizen. Dafür werden wir alles geben und nebenbei die geniale Bergwelt des Wallis geniessen.

Trail Verbier St-Bernard

Für all unsere Fans besteht die Möglichkeit unseren Lauf live zu verfolgen, dazu besteht die Möglichkeit unter https://tvsb.livetrail.net/
Anja hat die Startnummer 130 und Frank die 141.

 

 

Dolomiti Extreme Trail 2018 souverän gefinisht.

Der Dolomiti Extreme Trail 2018 über die Distanz von 103 km und 7153 Hm war das erste Trailrennen in diesem Jahr. Der Dolomiti Extreme Trail trägt nicht umsonst den Namen „Extreme“. Das Rennen setzt sehr viel alpine Erfahrung voraus, die traumhafte Landschaft und die geniale Organisation lässt jedoch all die Strapazen vergessen. In der Zeit von 22:16 Stunden konnte ich das Rennen souverän auf dem 101. Platz mit meinem Laufkameraden Michael finishen. Ein ganz großes Rennen konnte mit vielen unvergesslichen Impressionen beendet werden. Ein Dank gilt meinen Sponsoren MERRELL, LEKI, SALICE, CEP Compression Sportswear, LEDLENSER sowie unsere Coaches Heike und Gerhard geben. Michael möchte ich einen besonderen Dank aussprechen, denn gemeinsam haben wir das Rennen gerockt.

Trailrunning über das Rossfeld

Bei traumhaften Wetter konnte endlich mal wieder auf den genialen Trails ein tolles Training absolviert werden. Die herrlichen Ausblicke vom Trauf sowie die unvergessliche Landschaft ließen die Zeit auf den anspruchsvollen Trails schnell vergehen. Zum Glück ging irgendwann die Sonne unter, damit ich ohne auf die Uhr zu schauen wusste – das Training ist erfolgreich beendet.

Ultratrail du Montblanc UTMB® ist erfolgreich gefinisht.

Der Ultratrail du Montblanc UTMB® 2017 ist erfolgreich gefinisht und dies obwohl die Bedingungen nicht gerade besonders gut waren. Das Rennen wurde durch den Regen und den Schneefall in den Höhen sowie durch starke Winde mit sonnigen Abschnitten auf der Alpensüdseite geprägt. Auf den teilweise schmierigen Trails war der komplette technisch begabte Trailrunner gefragt, denn zu jeder zeit war höchste Konzentration angesagt um unvorhergesehene Ausrutscher zu verhindern. Umso mehr freut es mich den UTMB® 2017 souverän und ohne Probleme mit dem Einlauf im Ziel in Chamonix beendet zu haben.

Vorbereitung und Akklimatisation in Chamonix

Es sind noch 7 Tage bis zum Start des UTMB und die letzte Woche fand ein geniales Ende mit einer leichten Gletschertour von der Aig. du Midi zur Cosmique Hütte und zurück. Die Performance passt und ich freue mich auf das Rennen. Powered by MERRELL, LEKI, Ledlenser, CEP Compression Sportswear, Salice🇩🇪🔝🏃Bib 1085

Langdistanz Woche GA 1 

Die letzten Wochen sind sehr erfolgreich gelaufen, mit dem Beginn des letzten Wochenendes habe ich die Langdistanz Woche mit einem Lauf von 52 km und 1900 Hm gestartet. Weiter folgten ein Mountainbike Training und seit dem Wochenstart erneut die langen Läufe. Das Laufgefühl ist genial, ich fühle mich stark und man spürt die Kraft die in mir steckt. Es folgen nun noch bis Samstag die langen Trainingseinheiten und dann werden die Vorbereitungen für Chamonix getroffen.

1 Monat bis zum UTMB Start – Zwischenbilanz

Seit April ist einiges passiert, der letzte Wettkampf liegt seitdem zurück und von da an wurde die Mission UTMB in Chamonix gezielt bis aufs Detail verfolgt. Wenn ich heute meinen aktuellen Leistungsstand betrachte, muss ich feststellen, dass ich auf dem besten Weg bin die Mission zu erfüllen. Die Leistung passt und ich bin hoch motiviert, das UTMB Rennfieber steigt und mir stellt es bei manchen Gedanken im Training die Haare auf. Die folgenden Wochen werden weiterhin zielstrebig trainiert, bevor wir dann 2 Wochen vor dem Rennen zur Akklimatisstion nach Chamonix fahren. The way to Chamonix is powered by MERRELL, CEP, Salice, Ledlenser